春日踏青正当时，高明皮肤医生提醒：别让花粉找上你！
前段时间，高明气温稍有回升，市民杨女士外出时都用丝巾和口罩把脸捂得严严实实。“我的皮肤特别容易过敏，尤其是春暖花开的季节，稍微不注意，脸上就容易出现过敏诱发的红斑！”每每提起花粉过敏这事，杨女士表示苦恼极了。
春暖花开时节，人们走出户外踏青，感受大自然的美好。同时伴随着花粉在空中传播，不少市民出现干燥、敏感、痘痘、粉刺、泛红等皮肤过敏症状。高明区中医院皮肤科医生杜跃健表示，花粉过敏为皮肤科常见病，主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，还可能会伴有皮肤及其他器官的病变。
在高明荷城街道石洲村，鲜花在路边盛放。佛山市新闻传媒中心记者陈嘉懿摄
症状：
轻则打喷嚏流鼻涕
重则休克危及生命
“杨女士的这种症状，其实就是我们常说的花粉过敏，尤其是每年花开的时候，过敏的人群会特别多。”杜跃健介绍，过敏是一种机体的变态反应，也是人类身体对正常物质（过敏原）的一种不正常反应，只有当过敏原接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。过敏原主要有花粉、粉尘、异体蛋白、紫外线等。阳春三月，尤以花粉过敏最为突出。
“过敏反应从新生儿到中老年人各年龄阶段都有发生，没有明显的性别特征。”杜跃健表示，花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。
阳春三月，尤以花粉过敏最为突出。佛山市新闻传媒中心记者麦颖琳摄
杜跃健表示，产生花粉过敏的主要原因包括两个方面：一是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面，由于大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人更容易引发变态反应性疾病。
花粉过敏的症状主要表现为四个方面，一是鼻炎，这部分病人一旦接触花粉，可能会出现打喷嚏、流鼻涕等症状；二是诱发哮喘，甚至呼吸困难；三是皮肤过敏，最常见的过敏位置是面部、前臂、手等暴露的地方，而被衣服遮盖的地方通常表现为红斑、丘疹等，严重的可能出现水疱症状；四是引起过敏性休克，严重的可能会危及生命。杜跃健提醒，市民一旦出现这些过敏症状，表现轻的，可以暂时不治疗，在家中观察即可；如果症状表现严重的，一定要立即前往正规医院进行治疗。
建议：
外出游玩做好防护
提前用药预防过敏
如何预防花粉过敏？杜跃健建议，市民平时应尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少吃精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹等，应尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、眼镜、口罩和穿上长袖衣物等，尽量避免与花粉直接接触；外出回家后还需洗脸、冲洗鼻腔等粘有花粉的部位，并进行沐浴、更换衣物，减少身体上的花粉颗粒，但年龄小的孩子不建议鼻腔冲洗，以免造成损伤。
市民游客应该尽量避免与花粉直接接触。佛山市新闻传媒中心记者麦颖琳摄
杜跃健还建议，为谨慎起见，市民可随身带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开，如症状较轻，可自行口服或外涂脱敏药物。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。根据临床表现部位，分别选择耳鼻喉科、皮肤科、眼科、呼吸科就诊，必要时检查过敏原（如血清IgE抗体检测），通过查找出过敏原并回避过敏原来避免复发，可减少病人对长期用药的依赖性。
花粉是难以避免的变应原，市民最好在发病季节居于室内，关闭门窗，以减少室外致敏花粉的进入，尽可能不到野外去。有过敏史的市民，应在花粉季节到来之前应用抗炎剂，不要等到发病才开始治疗。一些抗过敏药物，不光有治疗作用，也有预防的功效。
“因此，在初春、夏末等花粉还未‘肆虐’的时候，有过往病史者可以提前一到两周就开始服用抗过敏药物。对于有过敏性结膜炎史者，应提前两三个月用药。”杜跃健说。
【温馨提示】
五招预防措施
助你摆脱过敏
季节性过敏困扰着许多人，严重时甚至会影响人们的正常生活和工作。那么有没有什么办法能让过敏体质的小伙伴躲开这个“缠人精”呢？
预防季节性过敏最直接、有效的方式就是避免接触过敏原。怎样才能清楚自己的过敏原呢？可以去医院筛查过敏原，通常有两种方式：点刺检查过敏原和抽血检测。除了避免直接接触过敏原外，日常生活中针对不同的过敏原，可以采取相应的措施预防：
1.花粉过敏
出门时最好戴上口罩，避免因吸入花粉而出现过敏症状。若家里养花，则应将花移至室外。
2.宠物过敏
动物的皮毛是很普遍的过敏原。如果对动物的皮毛有过敏反应，最好不要养宠物，并且避免接触。
3.尘螨过敏
勤晒被褥，勤换洗床单，卧室最好选择阳光充足的房间。注意家庭环境卫生和个人卫生，勤拖地，避免接触灰尘。
4.霉菌过敏
湿度较大的场所容易滋生霉菌。因此，家里要保持通风，尽量降低室内的湿度，做好室内清洁工作，清除潮湿的区域，尽量避免去厨房、仓库等湿度高的地方。
5.药物过敏
市民应在病历首页作出明显标记，避免使用此类药物。
国家基本公共卫生服务
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